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下面附上一則新聞讓大家了解時事
寶寶「便便」9種顏色變化 新手爸媽別漏看健康警訊
▲新手爸媽別忽略寶寶「便便」顏色可能透露的健康訊號。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
新手爸媽學會看得懂「黃金」顏色，可能為寶寶的健康爭取黃金治療時間。出生才10天的小米（化名），媽媽在換尿布時發現排出的大便顏色偏淡，且有黃疸現象，趕緊比對兒童健康手冊內的「黃金九色卡」並帶往就醫，經抽血檢查後發現是膽道閉鎖引發的膽汁滯留性黃疸，及早接受手術治療後，恢復良好。
膽道閉鎖是一種新生兒的漸進性膽道病變，造成肝外膽管管腔封閉，致病原因仍不清楚，醫界認為可能因為先天性異常或感染發炎所致，但更重要的是，不少爸媽不熟悉如何分辨警訊。
國健署引用文獻指出，台灣每年約有30至40名新生兒罹患膽道閉鎖，發生率約為萬分之1至2，相對於歐美國家的萬分之0.5至0.7，高居世界第2位。
由於膽道連結肝臟與十二指腸，是運送膽汁的通道，如膽道不通，膽汁無法排出滯留在肝臟，會影響肝功能，造成灰白或淡黃色大便，如果未接受治療，多數會在2歲前死亡，是兒童肝病死亡與換肝的第一大元凶。
若能早期篩檢並於60天內接受葛西手術，依日本研究顯示，其10年存活率可高達73%。國健署署長王英偉提醒，寶寶出生第14天黃疸持續不退或大便顏色出現淡黃色或偏淺色就要注意，只要發現便便顏色不對，要盡快帶寶寶請教兒科醫師。
黃疸在新生兒身上相當常見，國健署表示，一般在出生後第2至3天出現，第4至5天達到高峰，約2周消失，然而哺餵母乳會使得膽紅素的代謝延長，造成母乳性黃疸，約須2至3個月後才會消退，而膽道閉鎖寶寶常被誤認為母乳性黃疸而延誤就醫，所以黃疸寶寶應接受篩檢，以早期發現，及早就醫。如確診為膽道閉鎖，最好在出生60天內接受治療，以降低日後造成肝硬化的機率。
國健署研發嬰兒大便辨識卡，納入兒童健康手冊，目前共有9種顏色，其中1至6號為不正常，7至9號為正常，家長可以把寶寶的便便及兒童健康手冊中的黃金九色卡在日光或白色燈光下比對，便便呈現黃色或綠色才是正常的。
照片來源：翻攝自Pixabay
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性事不順？中醫足浴、按摩助「性」
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）在攸關女性性福的治療中，患者比較願意對女醫師敞開心房，訴說自己的問題。而說明越詳細，越可以幫助醫師準確判斷，對症下藥。女性在性生活過程中會想喊停，主要是出現不舒服的狀況。然而不要小看這樣的不舒服，在不同的階段中喊停，有著不同的病理意義。
第一階段：男性生殖器剛進入
如果是性行為時剛進入的時候便感到不舒服，原因通常為腎精腎陰偏弱，也就是陰道乾澀或精神緊張，造成陰道痙攣。
第二階段：性行為進行時
如果在性行為進行中感到不舒服、疼痛，可以先看看是不是姿勢造成的不舒服。如果換了姿勢依然沒有減輕疼痛，我會建議到婦科進行深入檢查，有可能是子宮內膜異位、生殖道有異物，甚至長腫瘤，一碰到就會痛，也要注意是否有出血的現象。
第三階段：性行為進行後
有些女性反應行房過後感到不舒服、腰部痠痛，有可能是高潮後充血不退；還有另一種情況是腎陽虛，本身已經精神不振、臉色蒼白，所以行房後會疲憊數日；也可能「髓海不充」，也就是腎氣原本該充盈骨髓，但因為不足，導致骨頭痠痛。
行房最佳時間點
養肝腎最好的子時覺就在晚上十一點到凌晨一點，而男女行房最佳的時晨為亥時，也就是晚上九點到十一點。亥時是十二時的最後一個，代表生命輪迴的準備階段，以中醫觀點來說是陰陽最相和合之時，剛好性生活完需要充分的休息，此時就可以準備入睡了。
「亥」的古字上面兩個橫字代表陰與陽，下面是兩個人，前面代表女人，後面代表男人，也有女人挺著肚子、懷孕的意象，代表這個時辰行房，男女最能達到陰陽平衡。這對現代人來說有點困難，很多忙於工作的夫妻甚至到了晚上九點都還不一定能下班，但如果偶爾時間允許的話，晚餐過後七點到九點是走心包經，代表身體要準備休息，夫妻可以散散步來幫助消化，以聊天來培養感情，到晚上九點準備交合。而亥時除了最利於陰陽平衡，也容易孕育健康的孩子。
性愛之前的準備工作
女性的性生活不適或障礙，除了尋求醫師協助，也可以透過一些準備，達到放鬆、增進血液循環等功效。這些事前準備對夫妻來說，也能成為甜蜜的性愛前戲。
足浴
用熱水泡腳，搭配活血的中藥如紅花、老薑、當歸等，將藥材煮出藥汁約十分鐘之後，加溫水調成足浴，讓身體變得暖和、增強骨盆腔的循環，同時也有減緩經痛、安神、助眠的功效。
按摩穴道
在診間我會使用艾灸為患者針灸湧泉穴、腎俞穴，在家也可以透過按摩這兩個穴道，提升腎功能。
性福晚餐
食療仰賴平日的累積，晚餐可多吃補腎食物，如黑色食物或富含膠質、維生素E的食物，助腎且增加陰道潤滑度，同時加入浪漫元素，也有催情的功效。例如「暖腎酒」、「韭菜海鮮湯」。
芳療催情
透過嗅香能促進感官、影響健康，可使用純嗅香或精油按摩，還可以加在浴缸來個夫妻雙人泡澡。用有催情功效的精油如玫瑰、茉莉、依蘭，針對腿部內側肝、脾、腎三經絡按摩，可達到催情及補腎的功效。
（本文摘自／時療／平安文化）
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